Những mẹo sức khỏe kỳ lạ nhưng hiệu quả bất ngờ

1. Ngửi táo xanh: Nếu bạn hay lo lắng ở những nơi chật hẹp như thang máy hay tàu điện ngầm, hãy ngửi một quả táo xanh. Mùi hương của táo giúp giảm lo âu và ổn định tinh thần.

2. Đổi tên: Một nghiên cứu cho thấy người có tên tích cực có thể sống lâu hơn 4,5 tuổi. Nếu tên bạn mang ý nghĩa tiêu cực, hãy thử đổi sang tên tích cực hơn.

3. Chọn buồng toilet đầu tiên: Theo khảo sát, buồng đầu tiên gần cửa có ít vi khuẩn và nhiều giấy vệ sinh nhất, đồng thời ít người sử dụng, nên bạn sẽ có không gian kín đáo hơn.

Thói quen giật hoặc bấm cần gạt nước ngay sau khi đi vệ sinh có thể làm vi khuẩn phát tán ra không khí. Vì vậy, hãy đậy nắp bồn cầu trước khi rửa tay để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn.

Nếu nghi ngờ bị gãy xương cánh tay, bạn có thể dùng một quyển tạp chí dày để nẹp, sau đó đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị.

Về việc rửa tay, xà phòng diệt khuẩn chưa chứng minh rõ ràng là hiệu quả hơn xà phòng thơm thông thường, và có thể gây hại cho sức khỏe. Do đó, xà phòng thơm vẫn là lựa chọn tốt để rửa tay.

Cuối cùng, khi lái xe đường dài, hãy ngồi thẳng lưng để duy trì tư thế đúng, như thể có nước đá đổ từ cổ xuống.

Giữ lưng thẳng khi lái xe giúp tránh mỏi lưng, đau cơ và cải thiện tầm nhìn. Nuôi chó cảnh có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ, đồng thời ôm ấp thú cưng giúp kiểm soát huyết áp khi căng thẳng. Nếu gặp phiền muộn, hãy viết ra và vứt đi những điều bực bội để giải tỏa stress. Để ngăn ngừa mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi hợp lý và chọn thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/nhung-loi-khuyen-nghe-ky-la-nhung-giup-ban-khoe-manh-2013082010071347.chn